今日から頑張りたいことが２つ。
①できるだけ自炊。
最近は外食(おおむね牛丼屋)が多かったので、少し健康に気を使って、あとは財布に気を使って外食を控えたいと思います。何日続くか・・・頑張るぞ料理！！
②仕事を持ち帰らない。
夜頑張って仕事を家でやるくらいなら朝早く出勤してやろう！そして、そんなに頑張って仕事しなくてもなんとかなるもんだ。という若干の妥協を含んでしまうが、やはり家は憩いの場。仕事を持ち込むことでストレスが溜まるならば意味がない。ということで、仕事は家に持ち帰らない！
どこまで徹底できるか分からんが、この２つを今月の目標として頑張っていきますぜ。
今日は短く終了。
今日のまとめ
１．食からの体つくりをしよう
２．家は癒しの空間である
ばいなら★
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